「紫蘇ジュース」

  • 2015.07.20 Monday
  • 13:13
キレイな赤紫蘇が売っていたので…




お鍋いっぱい炊いて…



大好きな紫蘇ジュースに。

ほんとにキレイな色。
写真では伝わりにくいけど。

お姉ちゃんは、なんでもキッチンでお手伝いしたいお年頃。

自分も手伝ったから…

おいしーね。と言って飲んでます!笑

そんなお姉ちゃんは…朝一より…



大好きな動物園へ、じーじと千恵子さんに連れてってもらってます。

私は、妹ちゃんといっぱいラブラブしてまーす!




「参鶏湯」

  • 2013.09.14 Saturday
  • 18:30
だいちゃんの実家からいつもいろいろ送ってくれはります。

旬の果物やらおかずやらとにかくいろいろ。

キムチも大好きで美味しいんだけど…

参鶏湯、めっちゃ美味しいの。



仕事から帰ってきて晩ご飯の支度となると…もうめっちゃ簡単なものしか作れないこの頃。
しかも、簡単なものって基本なぜか味が濃いような気がする。

買い物も千恵子さんに付き合ってもらったりして、まとめ買い。

周りにほんと助けられて生きてます!

なので、あっためるだけでいい参鶏湯。
心まで温まる…。



しかも今回のはスペシャルでアワビが二個も入ってた〜。

昨日の幸せ晩ご飯でした!


ほんと娘ちゃんと一緒の生活のおかげでいろんなことに感謝している毎日です。



「アサイー」

  • 2013.04.22 Monday
  • 23:40
大好きなアサイー。



豆乳とかバナナとかイチゴとかいろいろミックスして飲むのが好き。



あったかい日の朝には最高の朝ごはん。



ビールジョッキに入れて…



一気飲み(笑)

うまいっ♪( ´▽`)

「朝ごはん」

  • 2013.02.24 Sunday
  • 20:30


最近の朝ごはん。

シリアルにフルーツ。
豆乳は大好きな紀文さんのおいしい無調整豆乳をかけて食べてます。

私の中で調整豆乳は、ちょっと苦手。

妊婦って、便秘になりがちなんです。
オールブランのシリアルが1番効果ありです。

大好きなフルーツも食べ過ぎは良くないから、ほんとはもっと食べたいけど控えめに。

これに、アサイーをプラスして食べたりもしてます。

気分は、アサイーボールになって朝からハワイ気分を味わえます(笑)


最近、食事って大切なことって感じます。

口にするもので私の身体が構成されていくんですもんね。

発酵食品もどんどん自分で作りたい!そんな衝動に駆りたてられる、私。

こんな風になったのは初めてです!

なので…

そろそろ、麹甘酒や塩麹作りますよ〜。
ほんとに食べ過ぎなのか毎日太るので、口にするものにちょっとこだわってみます!

あと、チャレンジしたいのは酵素ドリンク。いつか絶対作るぞ〜!

家族の健康の為にね♪( ´▽`)

健康って大切なこと。

しっかりと管理できる人になれるように頑張るぞ〜!!!

「アサイー」

  • 2013.02.15 Friday
  • 13:30


これ、美味しい。

やっぱり、アサイー大好きです。

ハワイに行きたい(笑)

「納豆」

  • 2013.02.09 Saturday
  • 17:30
一番大好きな納豆屋さん。



工場をやっと見つけて、大量買い(笑)



しそのり納豆。

これが一番大好き。

一日一個づつ。

珍しい大粒の赤豆納豆をお店の方に頂いたんやけど…これまた美味しかったよ。

健康の為に納豆。

納豆のアレンジ料理って作ったことないけど…今度作ってみよ〜!


「マイクロトマト」

  • 2012.08.05 Sunday
  • 23:15


めっちゃ小さいトマトさん。

トマト好きやけど、マイクロトマトは初めまして。

甘くないやろ〜?って思ってたけど、

めっちゃ甘かった???


すごいよ、マイクロトマト。

何より可愛い。

サラダに飾っても…

おそうめんに浮かべても…

見てるだけでも…


かわいいやないかぁ〜???

「グリーンスムージー」

  • 2012.05.23 Wednesday
  • 16:16

二週間以上前からかかさず続けてること。

IMG_0635.JPG

グリーンスムージー。

IMG_0636.JPG

もっと不味いと思ってたけど、美味しい。
ちゃっかり参考書を購入してから始めてます(笑)



IMG_0571.JPG

だいちゃんもダイエットのひとつとして夜ご飯をグリーンスムージーに。

(普通の人より帰宅が随分遅いので、)

夜:グリーンスムージー

朝:普通の人の晩ごはん

そんな感じにチェンジしたのに・・・痩せないと嘆いてます(笑)

実家のパパ&ママも私たちより前にはじめて・・・

木原家はミキサーがないから始められないと言ってた私に

パパがミキサーを買ってくれて、始めることができました!!!

優しいパパです。

健康面では、お通じが大変良いです。

この調子で行けば、お肌の調子も上がっていきそう。

カラダの内面から綺麗にね。


いつまで続くかな〜!

なんか続きそうな予感はしてるんです。














健康第一。

「facebookと豆乳ヨーグルト」

  • 2012.05.12 Saturday
  • 12:11
 めっちゃ久しぶりにブログ更新。

facebookとブログを連動したものの・・・

やっぱりなんか、遠慮しがちのブログに。

しかもやっぱり、いろいろ考慮しなきゃいけないこともあるし
連動を外そうと思ったけど・・・

連動させてたアプリが英語。

連動するのはなんとな〜くでできたのに・・・

外せない。。。

英語わからない。

(いちおう、高校は英会話コース卒業です(笑))

一週間以上、悩んで悩んで

わからなくて・・・

先程、今月で31歳を迎えられるデーミーに電話。

即、解決。

きっとこれで大丈夫なはずなんやけどな〜。

さて、溜りにたまった私の日記的このブログ。

桜の時期から思い返していきます。

あはは。

最近、ヨーグルトでも豆乳ヨーグルトがお気に入り。



赤ちゃんの頃から豆乳で育てられた私は、ミルクより断然豆乳派。

豆乳がなんか落ち着くんです。

だいちゃんにもミルクより豆乳を強制しています。

健康にいいからね。

「ざくろジュース」

  • 2012.03.19 Monday
  • 12:41
 IMG_0340.JPG

ざくろジュース大好き。

5年くらい前に、初めてママ&パパとコストコ行ったときに
ざくろジュースを買って飲んだのが初めて。
その時のは、海外のざくろジュースやしかなり濃いめ。

写真のは、国産だし添加物もないし安心。

ちょっと、渋みもあるけどすごく好きな味。

何やら、女性がいきいきするのにざくろがいいみたい。

女性ホルモンの活性化を助けてくれるとか・・・。

お値段は、ちょっと高めの200円くらいやったかな??

でもこの、ざくろジュースは美味しい。

私の近所なら・・・スーパーマツモトにて販売してたよ。



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